Czy wiesz że….?

Jedynie około 17% dzieci w Polsceregularnie podejmuje aktywność fizyczną. Jakie są sposoby, by skutecznie zachęcać najmłodszych do uprawiania sportu?

Międzynarodowy raport Global Matrix 4.0, oceniający poziom aktywności dzieci i młodzieży, nie przynosi dobrych wiadomości dla Polski. W zakresie ogólnej aktywności fizycznej uzyskaliśmy ocenę 1, co oznacza, że mniej niż 20% dzieci w kraju spełnia zalecenie co najmniej godziny ruchu każdego dnia przez cały tydzień. To alarmujące, szczególnie w obliczu narastającego problemu otyłości – nadmierna waga dotyczy już prawie co trzeciego dziecka w wieku 8 lat. Zamiast poprawy, sytuacja się pogarsza, co sprawia, że promowanie aktywności fizycznej staje się priorytetem. Regularny ruch nie tylko wspiera zdrowie fizyczne, ale również pozytywnie wpływa na rozwój psychiczny. Jak więc mądrze wprowadzać dzieci w świat sportu?

Korzyści wynikające z regularnych ćwiczeń są powszechnie znane: wzmacniają organizm, poprawiają metabolizm, wspierają naukę, przeciwdziałają problemom z postawą, budują pewność siebie i uczą wartości życiowych. Niestety, Global Matrix 4.0 pokazuje wyraźny spadek aktywności fizycznej wśród dzieci w ostatnich latach. Aby ten trend odwrócić, warto stawiać na zachęcanie do sportu już od najmłodszych lat, podkreślając, że istotne jest inspirowanie dzieci, a nie wywieranie na nie presji.

W The Little Gym oferujemy wyjątkowe, dwujęzyczne zajęcia (polski i angielski), które łączą zabawę z aktywnością fizyczną. Dzięki naszym profesjonalnym trenerom, Twoje dziecko będzie miało okazję rozwijać swoje umiejętności motoryczne, budować pewność siebie i cieszyć się każdą chwilą ruchu. Zapraszamy maluchy już od 10 miesiąca życia.

Nie czekaj – skorzystaj z bezpłatnych zajęć próbnych i zobacz, jak nasze programy mogą wzbogacić życie Twojego dziecka.
Zapisz się już dziś i daj swojemu maluchowi najlepszy start w aktywne życie!

Skontaktuj się z nami wilanow@thelittlegym.eu lub pod numerem telefonu 730-046-058

(artykuł na podstawie https://38pr.prowly.com/341059-tylko-okolo-17-dzieci-w-polsce-jest-aktywnych-fizycznie-jak-w-madry-sposob-zachecac-najmlodszych-do-uprawiania-sportow)

http://wilanow.thelittlegym.eu/blog/2024/09/10/aktywne-dziecko—zdrowe-dziecko